هذي وصفات لتنحيف البطن وحرق الدهون
بصراحه مجربه ومفعولها قوي جدا ونتجيتها مذهلة
قرأت عدة وصفات وحبيت اجمعها لكم لتختارو المناسب لكم
وصفات مضمونه ومتوفره بالبيت
وانا جربتها شخصيا وما زلت
اتمنى تستفيدو منها و
فيه بعض الوصفات بسد النفس(الرغبة بالاكل)
لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
هذي بالبداية رهيبه جربتها شخصيا
الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم) (مجربتها شخصيا وبنصح فيها لمن يعرف الميرميه والنقع يكون حوالي نص ساعه)
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم (نتيجة مذهلة انا جربتها)
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق (وصفه لسيطرة على الاكل والشهية المفتوحة) بمعني بتسد النفس)مجربها بنفسي)
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق ( لمن تعان من الغازات والنفخة)مجربتها شخصيا والنتيجه مذهلة
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
الوصفة بتذوب الشحوم وبصراحه النتيجه بتبين بعد اسبوعين تقريبا
مأخوذة من موقع لك
وصفه اخيره
ملعقة خل تفاح الاصلي على كاس ماء بارد
نتيجة مذهلة بعد وجبة دسمة
انا مجربة اغلب الوصفات وبصراحه نيجتها مذهلة ومضمونه
وبالتوفيق انشا الله
جربو وخبروني
ملااحظة : م ن ق و ل
الأحد يوليو 24, 2011 2:55 pm
